Питер Камп - Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее
Преподаватели, которые наиболее свободно владеют необходимыми навыками и могут добиться самых высоких результатов у студентов, как правило, самые требовательные. Ниже приведены несколько упражнений, которые помогут вам значительно повысить скорость чтения, если вы будете требовательны к себе и сделаете их добросовестно. Достижение поставленной пометки при выполнении упражнения всегда зависит от: 1) того, насколько вы расслаблены; 2) достаточно быстрого движения руки и переворачивания страниц; 3) попыток извлечь из текста хотя бы какую-то информацию вне зависимости от того, насколько высок ваш темп. Вы не можете достичь нужной скорости только потому, что недостаточно быстро переворачиваете страницы или отказываетесь просто смотреть на текст в течение отведенного времени, которое может быть одной секундой на страницу, и пытаетесь читать.
Так как почти все после небольшой практики могут научиться достаточно быстро переворачивать страницы, единственная причина, по которой вы не можете достичь пометки, заключается в том, что вы сами этого не хотите.
Стакан наполовину пуст или наполовину полон?
Когда я только начал преподавать в Evelyn Wood Reading Dynamics, мне рассказали одну историю об Эвелин Вуд. Я никогда ее не спрашивал, правда ли это, но даже если и нет, это все равно подтвердилось на моем собственном опыте. В определенный момент в ходе курса Эвелин спрашивала студента, каково ему читать со скоростью 2000 слов в минуту, с которой его просили тренироваться. По его ответу она могла достаточно точно спрогнозировать не только будущие результаты, но и то, насколько сложно ей будет его учить.
Если студент отвечал, что при чтении с такой высокой скоростью он чувствует разочарование, так как очень мало успевает понять, это означало, что ему придется приложить большие усилия и результат, возможно, будет немного ниже среднего. Но если он отвечал что-то вроде: «Я поражен тем, сколько информации могу получить, читая с такой скоростью», это свидетельствовало, что учить такого студента будет легко и его результаты окажутся выше среднего. На меня произвело самое сильное впечатление и затем подтвердилось на моем опыте то, что все студенты, вне зависимости от их ответов, на том этапе обучения извлекали из текста, скорее всего, одинаковое количество информации.
При преподавании скорочтения сегодня я уделяю гораздо больше внимания методам понимания, изучения и запоминания. Когда я сам учился скорочтению, акцент делался прежде всего на высокой скорости, с самого начала обучения нас все время подгоняли. Те, кто не успевал, быстро отставали от остальных. И хотя я бы не стал сегодня возвращаться к таким методам преподавания, все же считаю, что частые тренировки с высокой скоростью очень полезны. Я думаю, вам понравятся специальные упражнения на чтение в быстром темпе, приведенные в этой главе. Помните, что необходимо сохранять спокойствие, не переживать, что вы недополучаете информацию, а оценивать, сколько можете получить. Начнем с самого «быстрого» упражнения.
Упражнение № 43Материал: базовый список книг.
1. Возьмите роман или биографию либо документальную или научно-популярную книгу, желательно не слишком сложную и длинную (лучше всего объемом 120–150 страниц).
Посмотрите на заднюю обложку, загляните под суперобложку (если она есть), пробегитесь глазами по оглавлению и другим страницам, кроме основного текста, чтобы получить какие-либо подсказки относительно того, о чем будет книга.
2. Очень быстро просмотрите ее всю, просто глядя на каждую страницу приблизительно в течение 1 секунды. Не нужно при этом использовать никаких движений рукой: переворачивание страниц поможет вам поддерживать темп.
Посмотрите, сколько страниц в книге, и постарайтесь просмотреть ее всю за количество секунд, соответствующее количеству страниц.
3. На листе бумаги начните составлять схему запоминания. Составьте ее для всей книги: отразите основные структурные элементы, если они бросились вам в глаза.
Вспомните любую общую информацию из книги, даже если это всего лишь догадки, которые могли у вас появиться после такого быстрого просмотра.
4. Используя одно диагональное или крестообразное движение на страницу, проработайте всю книгу, тратя приблизительно по 2 секунды на страницу.
5. Дополните вашу схему запоминания любой новой информацией, которую вам удалось извлечь из книги.
6. Используя два диагональных или крестообразных движения на страницу, проработайте всю книгу, тратя приблизительно по 4 секунды на страницу.
7. Дополните схему запоминания любой информацией, какой сможете.
По желанию: вернитесь к началу книги и читайте так быстро, как только сможете, в течение 1 минуты, используя любое движение рукой.
Затем вычислите скорость чтения и внесите ее в отчет о прогрессе.
Иногда сложно понять, насколько полезны могут быть такие упражнения на чтение с высокой скоростью. Наибольшую пользу вы получаете, когда они выполняются часто и на протяжении достаточно длительного времени (30–60 минут). Они помогут развить максимальную скорость чтения, и поэтому лучше всего при их выполнении использовать несложные материалы. Польза от увеличения верхнего предела скорости чтения очевидна — это поможет вам повысить и нижний предел. Таким образом, чтение даже простых книг в высоком темпе будет способствовать росту нижнего диапазона вашей скорости при чтении сложных материалов. Это обусловлено тем, что вы привыкаете быстрее распознавать слова группами.
Упражнение № 44Материал: любая несложная книга.
1. Читайте в течение 1 минуты, используя любое движение рукой. Отметьте место, где остановились, символом Х.
По желанию: вычислите скорость чтения.
2. Поставьте пометку на одну страницу дальше места окончания чтения в п. 1.
Выполните тренировочное чтение до новой пометки за 30 секунд, используя любое движение рукой.
3. Поставьте пометку на три страницы дальше места окончания чтения в п. 1.
Выполните тренировочное чтение до новой пометки за 30 секунд, используя любое движение рукой.
4. Поставьте пометку на шесть страниц дальше места окончания чтения в п. 1.
Выполните тренировочное чтение до новой пометки за 30 секунд, используя любое движение рукой.
5. Поставьте пометку на десять страниц дальше места окончания чтения в п. 1.
Выполните тренировочное чтение до новой пометки за 30 секунд, используя любое движение рукой.
6. Вернитесь к пометке Х, которую вы поставили в месте окончания чтения в п. 1.
Читайте, начав с этой пометки, на протяжении 1 минуты, используя любое движение рукой.
Отметьте место окончания чтения символом Y.
Рассчитайте скорость чтения и внесите ее в отчет о прогрессе.
7. По желанию: повторите упражнение, вспоминая все, что сможете, после каждого этапа тренировочного чтения.
Иногда полезно время от времени в течение часа выполнять тренировочное чтение с высокой скоростью. Конечно, если вам очень сложно или вообще невозможно достичь поставленной пометки и вас это очень огорчает, то ограничьтесь выполнением упражнений на чтение с более низкой скоростью. Но вы должны быть уверены, что тренировки в выбранном вами темпе действительно идут вам на пользу.
Скорость тренировочного чтения должна в три раза превышать скорость обычного чтения
Основное правило тренировок заключается в том, что если вы хотите читать с определенной скоростью, то вам нужно выполнять тренировочное чтение приблизительно в три раза быстрее. Так, если вы хотите читать художественную литературу и простые материалы в темпе 1200 слов в минуту, вам надо быть готовым выполнить достаточное количество тренировок со скоростью 3000–4000 слов в минуту. Тогда вы начнете понимать пользу от высокоскоростных упражнений. Если вы хотите читать достаточно быстро, то для этого нужно тренироваться в еще более высоком темпе.
Разумеется, вы должны подготовиться к таким тренировкам. Прежде чем они начнут приносить вам пользу, нужно научиться быстро и эффективно читать линейным способом. Например, если вам сложно понимать текст на скорости 200 слов в минуту, то вы еще не готовы к тренировкам визуального чтения на высокой скорости. Вы должны хорошо понимать материал при линейном чтении со скоростью около 600 слов в минуту, прежде чем начинать практиковаться на запредельно высокой скорости.
Чтобы завершить работу на сегодня, перейдите к тренировочным упражнениям для шестой недели обучения.
Глава 32
Научитесь читать газеты мгновенно
Ваше чтение ежедневной газеты преследует важную цель: узнать о новой информации и мнениях, относящихся к только что произошедшим событиям. К сожалению, многие мои знакомые чувствуют себя обязанными читать всю газету от начала до конца, словно они готовятся к контрольной, и они часто даже сохраняют ее отдельные части (чтобы добавить их к стопке листов, оставшихся от предыдущих выпусков) в надежде, что когда-нибудь у них найдется время их прочесть. Сейчас настало время научиться читать вашу газету за имеющееся у вас или желаемое количество времени.
